Bağırsaklarınızı hareket ettirmek

Bağırsaklarınızı hareket ettirmek

Bağırsaklarınızı hareket ettirmek

Bağırsaklarınızı hareket ettirmek ve kolonunuzu temizlemek lekeleri veya aknesi olmayan yüzdeki cildiniz için gereklidir. Kolonunuzdaki toksinleri azaltarak, yüz gözeneklerinden sızabilecek ve akneye katkıda bulunabilecek toksinleri en aza indirirsiniz.

Her gün 3 öğün yerseniz, günde en az 2 bağırsak hareketine sahip olmanız gerekir. Sadece bir tane varsa, o zaman 1 tane bağırsak hareketi.

Bağırsaklarınızı yapmaları gerektiği gibi hareket ettirmek için, şu anda kolonunuzdakileri temizlemeniz gerekir. Yani ilk gün kolonunuzu temizlemek içindir. Sonraki iki gün de kolonun temizlenmesine ve bedeni detoksifiye etmeye devam ediyor.

3 günlük bir mini meyve suyu sürati yapmak, kolonun temizlenmesine, kanın detoksifiye edilmesine ve vücudunuzu gençleştirmeye başlamanın en iyi yoludur. Sadece üç gün boyunca hızlı bir şekilde yapmak bir çare değildir ve daha doğal yiyecekler yemeye başlayarak daha fazla iş gerektirecektir.

Coking For Healthy Healing adlı kitabında, 1991, Linda Rector-page, Dr. Ph.D., hızlı bir şekilde neler yaptığını anlatıyor.

“Oruç kendi kendini sindirme ile çalışır. Bir temizlik sırasında, beden sonsuz bilgeliğinde, yalnızca apseler, tümörler, aşırı yağ birikintileri ve konjestif atıklar gibi zarar görmüş, hastalıklı veya gereksiz olan maddeleri ve dokuları parçalayacak ve yakacaktır. Göreceli olarak kısa bir hızlı bile karaciğer, böbrekler, akciğerler ve cildin ortadan kaldırılmasını hızlandırabilir, çoğu zaman biriken atıkların kitlesinin atılmasıyla dramatik değişikliklere neden olur. Canlı gıdalar ve meyve suları, vücuttan ölü maddeyi tam anlamıyla alabilir ve onu uzaklaştırabilir. ”

Hızlı gün önce

Hızlı gün önce, büyük bir salata ve iki elma yiyin. Bu, ertesi gün kolonunuzdan dışkı maddesini hareket ettirirken kolonunuzun duvarlarını fırçalamak için bol miktarda lif verecektir.

Kolon temizliğinin ilk günü

Bu, cumartesi, pazar veya herhangi bir yere gitmek zorunda olmadığınız bir günü temizler. Bütün gün banyoya gideceksin ve bazen çabucak orada olmalısın.

Aşağıdaki öğeleri satın alın.

* Organik elma suyu – bir galon
* Organik elma – bir gün için 6
* Organik erik suyu – bir litre

Sabah uyandığın zaman, iç,

* 8 oz kuru erik suyu
* 10 dakika sonra başka bir 8oz kuru erik suyu içilir.
* 10 dakika sonra tekrar bir daha 8 gram kuru erik suyu içilir.
* 8 oz elma suyunu içmekten 20 dakika bekleyin
* Başka bir 8 oz elma suyu içmekten 30 dakika bekleyin

Henüz banyoya gitmediysen, bir süre sonra olacaksın.

Şimdi günün sonuna kadar her saat başı 8 oz elma suyu içeceksin. Elma suyu saat 5 civarında durdurabilirsiniz.

Gün içinde sabahları üç elma ve akşamları 3 elma yiyebilirsiniz.

Bu süreç, kolonunuzu günlerce oturmuş olan fekal maddeleri temizler ve bir sonraki adıma hazırlanır.

Kolon temizliğini başlatmak için ikinci yol

Bir kolon temizliğini başlatmanın başka bir yolu, “Oksi-Toz” denilen bir ürünü kullanmaktır. Bu ürün kapsüller içinde ve 30 güne kadar kullanılmaktadır. Her gün kapsüller alarak, kolonunuzu temizleyecek ve kolon duvarlarınız boyunca birikeceksiniz.

Bu ürünü internetten alabilirsiniz, sadece Oxy-powder yazınız.

Mini hızlı ikinci gün

İkinci gün içinde farklı türde meyve suyuları içebilir ve 2-6 elma yiyebilirsiniz. Meyve ya da sebze olabilecek her türlü suyu içebilirsiniz. Meyve ve sebze suyu kombinasyonu iyidir.

Mini hızlı üçüncü gün

Üçüncü gün, farklı çeşitte meyve suyu içebileceğiniz ve 2-6 elma yiyebileceğiniz ikinci gün gibidir. Meyve ya da sebze olabilecek her türlü suyu içebilirsiniz. Meyve ve sebze suyu kombinasyonu iyi

Dördüncü Gün, hızlı yapıldıktan sonra

Üç günlük mini hızlı işinizi bitirdikten sonra, sisteminizi yavaşça yiyeceklere ayarlamak için yumuşak yiyecekler yemeye başlayın. İşte yiyebileceğiniz yiyeceklerden bazıları:

* Fırınlanmış patates
* Meyve salatası
* Meyve smoothie
* Hafif çorba
* Yulaf ezmesi, tahıl gevreği
* Salata
* Yoğurt

Hastaysanız, iyi hissetmiyorsanız veya bağışıklık sisteminiz bozulduysa, bu mini-hızlı işlemi yapmayın. Kendini güçlü hissetmeden bekle. Hızlı bir şekilde mini-meyve suyu yaptıktan sonra, aknenizi temizlemede bir sonraki adım için hazırsınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir