cilt bakımı

cilt bakımı

cilt bakımı

cilt bakımı Akne için birçok farklı sebep vardır. Komplikasyon aknenin neden oluştuğunu bilmemekte, sahip olduğu her bir kişinin nihai nedenini tanımlamakta ve daha sonra durumun uygun tedavisini bulmaktır. Tüm bunların ışığında iyi haberler var. Bu, herkesin akne kurtulmak söz konusu olduğunda deneyebilirsiniz bazı temel akne tedavileri vardır. Burada, akne kurtulmak için en yaygın 5 ipucu sizinle paylaşacağız.

Sivilcelerden kurtulmanın ilk yollarından biri, genel olarak sağlığınızın yanı sıra cilde faydası olan bir diyete girmektir. Organik gıdalar son zamanlarda popülerlik kazanmaya başladı ve çok iyi bir sebeple. Bu belirli gıdalar işlenmez. Dahası, bu gıdalar ekildiği zaman, genel sağlığınız için toksik olduğunu kanıtlayabilecek zararlı kimyasalların yanı sıra cildinizin sağlığı da kullanılmaz.

Bu toksinlerin örnekleri arasında herbisitler, pestisitler ve benzer maddeler bulunur. Sivilcelerden kurtulmak istiyorsanız, Organik olarak etiketlenmiş bol miktarda yiyecek yemelisiniz. Doğal olarak, sebze kategorisinde yeşil ve yapraklı olan çok fazla gıda tüketmek uygundur. Ayrıca, meyveler ve fındık da yararlıdır. Adil miktarda su içeren eşyaların tüketilmesi de önemlidir.

Akneden kurtulabilmenin ikinci yolu, günde on ila on iki bardak su tüketmenizi sağlamaktır. Bu gözlüklerin her biri en az sekiz ons olmalıdır. Bunun oldukça fazla su gibi göründüğünü biliyorum, ama bu, bedenin bütünü arındırmak için önemli bir unsur. Vücudunuzda hareket eden daha fazla su, vücudun içinde ne kadar temiz ve saf olur.

Bu olduğunda

bu arıtma aslında dışarıya veya cilde yayılacaktır. Bu, kirliliklerin cildin gözeneklerini istila etmesi durumunda, tükettiğiniz suyun bu tıkanıklığı hızla ortadan kaldırmak için hayati bir rol oynayacağıdır. Sonuç olarak, daha az leke yaşayacaksınız.

Yediğiniz vitamin miktarını arttırarak akne salgınını azaltabileceğinizi biliyor muydunuz? Bu akne kurtulmak için çalışmanın bir sonraki yoludur. Yapmanız gereken tek şey, yüksek seviyelerde A, B12, B, E, B5 ve B6 vitaminleri olan yiyecekleri tüketmeye odaklanmak. Bu vitaminlere maruz kalmanızı en üst düzeye çıkarmak için, yediğiniz veya içtiğiniz her şeydeki malzemelerden ayırmanın zor olduğunu fark ederseniz, takviyeleri satın alabilirsiniz.

Birçok kişi her gün bir multivitamin almayı seçiyor. Daha sonra, bu vitaminlerin her birini satın alan ve daha sonra onları alarak onları döndüren bazıları vardır. Ancak, yapmaya karar verirsiniz, sadece bunu yapmak önemlidir! Cildinizin ne kadar temiz ve sağlıklı olduğu konusunda hemen sonuç göreceksiniz!

Sivilce kurtulmak söz konusu olduğunda, birçok birey doğal bitkilere yöneliyor. Akne komplikasyonlarına yardımcı olduğu tespit edilen birçok bitki vardır. Kırmızı Yonca, özellikle kanı arıtmak ve toksinleri vücuttan çıkarmak için çalıştığı için özellikle popüler bir bitkidir. Sonra, Karahindiba Kökü ve Yonca gibi başka bitkisel tedavileriniz var. Yararlı olabileceğini kanıtlayan Yang Ming ve Akciğer Isısı gibi Çin Otları bile vardır.

Şiddetli bir akne vakası varsa ve denediğinizde denediğiniz hiçbir şey başarılı olmazsa, dermatologla randevu almayı düşünmelisiniz. Bu profesyoneller, tetikleyicilerinizi, cilt tipinizi ve bir birey olarak sizin için en iyi tedavi seçeneğinin ne olacağını belirlemek için sizinle birlikte çalışacaktır.

Akne, tarih boyunca milyonlarca insanın milyonlarca insanı rahatsız eden karmaşık bir cilt rahatsızlığıdır. Bu duruma yaklaşabileceğiniz birçok farklı yol var. Her şey herkes için başarılı olmasa da, cildinizin sağlığını optimize etmenize yardımcı olabilecek birkaç kişi var. Burada, akne kurtulmak için 5 ipucu tanıtıldı onları deneyin!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir