Çalışan Bir Diyet Bulmak

Çalışan yeni bir diyet mi arıyorsunuz? Alışılmış bir diyetçiyseniz, diyetleri değiştirmeyi bırakmak iyi olmaz mıydı? Gerçekten işe yarayan bir diyet var mı?

Herkesin bir alışkanlığı veya bir yardımcısı vardır. Bazı insanlar sigara içiyor. Bazı insanlar tırnaklarını ısırır. Bazı insanlar yatmadan önce bir parça çikolataya direnemezler ve diğerleri uyurken horlarlar. Diğerleri sürekli diyetisyenler, her zaman şaşırtıcı sonuçlar vaat eden yeni bir diyet arıyorlar.becast voice talent 24 hour printing nyc

Kaç yeni diyet planı denediniz? Bazı insanlar, denedikten sonra diyetin ardından yeni diyetin bir listesini işaretleyebilirler. İleri geri gidiyorlar. Atkins, kilo gözlemcileri, greyfurt diyeti, çorba diyeti, salata diyeti, az yağlı diyet… bazı insanlar denedikleri her yeni diyeti bile sayamazlar.

Çoğunlukla, her yeni diyet, bir gün süren binge yemeğiyle noktalanır. Tabii ki, son karbonhidratlı yeni diyetin kilolarını kaybettin, ama şimdi fırında patates, patates kızartması ve büyük bir parça sarımsak ekmeği için can atıyorsun. Halen kilo verirken istediğiniz tüm yiyecekleri yemenizi sağlayan yeni bir diyet bulmak harika olmaz mıydı?

Sonuç olarak, en iyi seçenek aslında yeni bir diyet değildir. Bu, çağlar boyunca yapılmış bir kavramdır, ancak insanlar piyasadaki pek çok yeni diyet seçeneği ile gözden kaçırmazlar. Bununla birlikte, çoğu doktorla konuşursanız, fad diyetin kilo vermek için en akıllı seçim olmadığını kabul ederler.

Ancak bombalanan yeni diyet seçenekleriyle olabiliriz; Göz ardı edilemeyecek bir gerçek var. Kalori alımımızı sınırlandırdığımızda kilo veriyoruz. Bu, greyfurt, karbonhidratlar, yağsız ürünler ve hatta sıkı bir yeni diyet planı izlemiyor. Bu, ılımlılık yemeyle ilgili. Acıkmaya gerek yok, ama fazla yediğinizden emin olmak için irade kullanmanız gerekiyor. Kalorilerinizi sınırlamak, bu istenmeyen kiloları atmak anlamına gelir.

İrade gücünüz olmadığında ne olur? Yüzleş; Bazılarımız sadece favori yiyeceğimizin ikinci bir servisini geri çevirmemiz gereken ekstra irade sahibi değil. Özellikle yeni diyetiniz sizi acıktığında yapmak zor.

Willpower şişelenemez ve satılamaz, ancak kilo verme hedeflerinizle takip etmeniz gereken irade size sağlayacak yeni bir diyet konsepti vardır. İştah bastırıcılardan bahsetmiyorum. Bu ürünlerin birçoğu sizi hala acıktırıyor ve sizi huzursuz veya aşırı ısınmış hissetmenizi sağlıyor.

60 Dakika ya da Bugün şovda karşılaşmayı kaçırdıysanız, muhtemelen diyetinizi atlatabilecek yeni bir sebze hakkında bir şey duymadınız. Bu, her ay yeni bir diyet için daha fazla oturum açma anlamına gelmez, çünkü sonunda güvenle ve uzun vadede işe yarayan bir şey bulursunuz. Ben Hoodia Gordonii’den bahsediyorum. Bu kaktüs benzeri bitki son zamanlarda pazara sunuldu, ancak yüzyıllar boyunca olmuştur. Afrika’daki Bushmenler, uzun süren sergiler sırasında açlığı önlemek için kullandılar.

Bu sizin için bugün ne anlama geliyor? Bu, hiç acıkmamışken kalorilerinizi sınırlandırabileceğiniz anlamına gelir. Zaten yediğin gibi hissedeceksin. Biliyorum, gerçek olamayacak kadar iyi geliyor ama aslında işe yarıyor. En iyi haber, Hoodia’nın tamamen doğal olması ve bunu günlük diyetinizin bir parçası olarak dahil etmenin tamamen güvenli hale gelmesidir. Yiyeceklere, en yeni diyetlere veya istenmeyen kilo vermenize engel olun. Bu poundun güvenli ve hızlı bir şekilde eridiğini izleyin.

Bir cevap yazın