CoQ10 Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

CoQ10, insan vücudunda doğal olarak üretilen ve çoğu canlı organizmada bulunan vitamin benzeri bir bileşiktir. Ayrıca, insan vücudunda her yerde var olduğu anlamına gelen kinonon, bir tür koenzim ve her yerde bulunan ubiquinone olarak da adlandırılır. CoQ10 vücudunuzun enerji üretiminde önemli bir rol oynar ve yağları ve karbonhidratları metabolize etmeye ve hücre zarı esnekliğini korumaya yardımcı olan mitokondrinin önemli bir bileşenidir. CoQ10 ayrıca, vücudunuz tarafından enerji için yakılan ATP’yi ve mitokondri ve hücreler arasındaki enerji transferinde kullanılan birkaç anahtar enzimin üretiminde rol oynar. CoQ10 olmadan, işlevini yerine getiremezsiniz!becast voice talent 24 hour printing nyc

Tarihi nedir?
CoQ10 ilk olarak 1957 yılında Wisconsin Üniversitesi’nden Dr. Frederick Crane tarafından keşfedilmiştir. Bir yıl sonra, Profesör Karl Folkers ve Merck Incorporated’daki diğerleri CoQ10’un kimyasal yapısını tespit etmiş ve kaydetmişler ve bunu fermantasyon yoluyla üreten ilk kişiydiler. Aralıklı araştırmalar, 1960’lı yıllarda Japonya’da kalp yetmezliği için kullanılmasına neden oldu. Dr. Folkers 1972’de CoQ10’un kardiyovasküler sağlık konusundaki rolüne daha yoğun bir araştırma yürütüyordu. Kendisi ve bir İtalyan bilim adamı olan Gian Paolo Littarru, kalp yetmezliği olan kişilerin çok düşük CoQ10 seviyelerine sahip olduğunu ve takviyenin CoQ10 seviyelerini artırdığını ve kalp sağlığını olumlu yönde etkilediğini keşfettiler. . Bundan kısa bir süre sonra, Japonlar, saf CoQ10’un önemli klinik çalışmalarda yeterince büyük miktarlarda üretilmesini sağlayan bir yöntem geliştirdi. 1980’lerde bu yöntem Japonya’da mükemmelleştirildi ve tıp teknolojisi, bilim insanlarının kan ve dokulardaki CoQ10 seviyelerini ölçmelerini sağladı ve daha sonraki araştırmalarda artışa neden oldu. Bu sırada İsveçli bir araştırmacı olan Lars Ernster, CoQ10’un serbest radikal süpürücü bir antioksidan rolüne dikkat çekti. Bugün birçok araştırma CoQ10’un sağlık faydalarını desteklemektedir.

CoQ10’un keşfinden bu yana yapılan çalışmalardan gelen çok olumlu raporların bir sonucu olarak, Japonlar CoQ10’un yaygın kullanımını ilk onaylayan ve 1974’te piyasa onayı veren ilk ülkelerdi. 1974’ten 1982’ye kadar, Japonya’daki CoQ10 kullanımı, o zamana kadar hızla büyüdü. Japon ilaç endüstrisinde en çok kullanılan ürünlerin. Bugün hala yaygın olarak kullanılmaktadır ve uzun bir güvenli kullanım geçmişine sahiptir. Peter H. Langsjoen, M.D., F.A.C.C.’nin “Koenzim Q10’a Giriş” bölümünde, CoQ10’un yararlarını destekleyen önemli miktarda bilimsel kanıtı listeler. “Uluslararası olarak, CoQ10 ile kalp hastalığının tedavisi konusunda en az dokuz tane plasebo kontrollü çalışma yapılmıştır: ikisi Japonya’da, ikisi ABD, ikisi İtalya’da, ikisi Almanya’da, diğeri de İsveç’te. CoQ10’un etkinliğini ve kayda değer güvenliliğini teyit etmiş, CoQ10’un (1976’dan 1993’e kadar) biyomedikal ve klinik yönleri hakkında sekiz uluslararası sempozyum olmuştur.Bu sekiz sempozyum, yaklaşık 200 farklı doktor ve bilim insanı tarafından sunulan 3000’den fazla bildiri içermektedir. 18 ülke. “” Klinik çalışmaların çoğunluğu kalp hastalığının tedavisi ile ilgiliydi ve sonuçlarında dikkat çekici bir şekilde tutarlıydı: CoQ10 ile tedavi, yan etki veya ilaç etkileşimi oluştururken kalp kasının işlevini önemli ölçüde geliştirdi. ”

Bu nasıl yardımcı olur?
İnsan vücudunun hemen her hücresi CoQ10 içerir. Enerjinin üretildiği hücreler olan mitokondri, en CoQ10’u içerir. Kalp ve karaciğer en fazla miktarda CoQ10 içerir. Konjestif kalp yetmezliği (CHF) olan bazı kişilerin sekiz kontrollü çalışmanın analizinde bildirilen bir etkiye yardımcı oldu ve bazı çift-kör çalışmalarda bulunmadı. CoQ10’un yararlı etkileri, birkaç aylık tedaviden sonra görülmeyebilir. CHF’li kişilerde CoQ10 desteğinin kesilmesi, ciddi relapslarla sonuçlanmıştır ve sadece bir doktorun gözetiminde kullanılmalıdır.

Kardiyomiyopatili kişilerde kalp kasını etkileyen bir grup hastalıkta da benzer gelişmeler bildirilmiştir. Bu alanda yapılan araştırmalar (çift kör çalışmalar dahil) sürekli olarak olumlu olmuştur.

Ayrıca, kalp kası üzerindeki etkisinden dolayı, araştırmacılar kalp aritmisi olan kişilerde CoQ10 çalışmıştır. Bu alandaki ön araştırmalar, diyabet hastası olan prematüre ventriküler atım (bir tür aritmi) olan kişilerde yaklaşık bir ay sonra iyileşme bildirmiştir.

CoQ10’un günde 150 mg alan anjina hastaları, göğüs ağrısı yaşamadan egzersiz yapma konusunda daha büyük bir yetenek olduğunu bildirmektedir. Bu bağımsız soruşturmalarda onaylanmıştır.

CoQ10’un kalbin oksijen eksikliğine olan hoşgörüsünü arttırdığı görülmektedir. Bunun bir sonucu olarak, ön araştırmalar, kalp cerrahisinden kaynaklanan problemlerin, kontrol grubuyla karşılaştırıldığında CoQ10 verilen kişilerde daha az olduğunu göstermiştir.

Kas mitokondri, kas fonksiyonlarını etkileyebilecek bir problem olan kas distrofisi olan kişilerde yeterli CoQ10 bulunmaz. Çift-kör üç aylık bir çalışmada, kas distrofisi olan sekiz kişiden dördünde, kalp fonksiyonunda iyileşmeler ve CoQ10’u desteklerken iyi olma hissi vardı.

Alzheimer hastalığı olan kişilerde mitokondriyal fonksiyon bozukluğu da gözükmektedir. CoQ10’un mitokondriyal fonksiyon üzerindeki etkileri nedeniyle, bir grup araştırmacı, Alzheimer hastalığı olan birkaç kişiye CoQ10 (demir ve B6 vitamini ile birlikte) vermiş ve hastalığın ilerleyişinin bir buçuk yıldan iki yıla kadar önlendiği görülmüştür. .

CoQ10 ayrıca bağışıklığı modüle eder. Sonuç olarak, metastatik meme kanserli kadınların (diğer dokulara yayılmış olan kanserin) çok büyük miktarda CoQ10 (günde 390 mg) ile tedaviden sonra kanserlerinin gerilemesine neden olduğu birkaç vaka bildirilmiştir.

CoQ10 kan basıncını azaltarak kan basıncını modüle eder. Birçok çalışma, CoQ10 ile takviyenin hipertansiyonu olan kişilerde, genellikle on haftadan dört ya da daha fazla ay sonra, kan basıncını önemli ölçüde azalttığını bildirmiştir.

Nerede bulunur?
CoQ10 öncelikle balık ve ette bulunur, ancak gıdalardaki miktarlar takviyelerden elde edilenden çok daha azdır.

Kimin eksik olması muhtemeldir?
Yetersizlik yeterince anlaşılmamıştır, ancak diyette yetersizlikten ziyade vücuttaki sentez problemlerinden kaynaklanabilir. Kalp yetmezliği, kardiyomiyopati, gingivitis (diş etlerinde iltihaplanma), morbid obezite, hipertansiyon, kas distrofisi, diyabet, AIDS ve bazı kişilerde böbrek diyalizinde düşük kan düzeyleri bildirilmiştir. Fenilketonüri (PKU) olan kişiler diyet kısıtlamaları nedeniyle CoQ10’da eksik olabilir. CoQ10 seviyeleri de yaşlı insanlarda genellikle daha düşüktür. CoQ10 durumunu değerlendirmek için kullanılan test, tıbbi laboratuvarlardan rutin olarak temin edilemez.

İzole bir test tüpü çalışması, belirli bir kolesterol düşürücü ilacın antikanser etkisinin CoQ10 ilavesiyle bloke edildiğini bildirmiştir. Şimdiye kadar, bu alandaki uzmanlar bu rapora az miktarda girdi, çünkü sonuçları henüz hayvan, insan ve hatta başka bir test tüpü çalışmasında doğrulanmadı. Test tüpünde kullanılan ilaç kanseri tedavi etmek için kullanılmaz ve insanlarda yüksek miktarlarda CoQ10 kullanımı ile ilgili ön bilgiler antikanser aktivitesi olasılığını düşündürür.

Yararları
• yaşlanma sürecini faydalı şekilde etkileyebilir
• kalp kas fonksiyonlarını geliştirir
• hipertansiyonu olan kişilerde tansiyonu azaltır
• genel bağışıklık fonksiyonunu artırır

Bir cevap yazın