Etkili Kolon Temizleme için Gıdalar

Sindirim sistemi ile ilgili sorunlar en büyük ve en tehlikeli olanları arasındadır, ancak genellikle en çok göz ardı edilir. Sindirim problemlerinin en yaygın nedenlerinden biri kolonda bir problem ile başlar. Kolon, vücudun atık bertaraf birimi olarak hizmet eder. Bu, atık ve zehirli maddelerin vücuttan geçmeden önce depolandığı yerdir.

Düzgün çalışan bir kolonun besin maddelerini emebilmesi ve daha sonra vücuttaki maddeleri zehirleyebilmeleri için atık malzemelerini çıkarması gerekir. Atık maddeler uygun şekilde çıkarılmazsa, zehirli atıkların ototoksikasyonu veya yeniden emilmesi gerçekleşir. Sökülen atıkların kolon duvarından kan dolaşımına emilmesi ve vücudun diğer organlarına zarar vermesi gerçekten çok kolaydır. Bir kişi günde iki ila üç kez bağırsak hareketleri geçiriyorsa sağlıklı bir kolonun olduğu düşünülebilir.becast voice talent 24 hour printing nyc

Suyu oruç tutmak, kolonun temizlenmesi için harika bir yoldur. Evde kolayca yapılabilir çeşitli meyve suyu fasting tarifleri vardır. Sebze suları, özellikle bir ila yirmi fincan taze sıkılmış sebze suları tüketildiğinde mükemmel kolon temizleyicileridir. Sebzelerin seçimi kişinin toleransına bağlı olacaktır. Her bir fincan meyve suyu, aşağıdakilerden bir veya iki (veya daha fazla) içerebilir: havuç, pancar, daikon, turp, taze kereviz (hem kök hem de yeşiller), zencefil, sarımsak, kırmızı biber, buğday otu, arpa çimen, dinkel otu, maydanoz kökleri ve yeşillikleri, lahana, salatalık, biber ve karahindiba.

Kahverengi, solmuş kereviz kullanmayın çünkü zehirli olabilir. Sadece en taze sebze ve meyveleri kullanın. Elma ve limonlar da kolon için harikadır. Meyve suyu açtırma tarifleri ile ilgili sorun, herkesin her zaman acıktığı zaman taze sıkılmış meyve suları üretme zamanına sahip olmamasıdır.

Yapılacak en iyi şey, meyve sularını içerek konserve kavanozlarını satın almak. Yapılacak ilk şey, en az üç litre meyve suyu sağlayabilecek meyve suyu hazırlama malzemelerini sıraya koymak. Konserve kavanozlarının her biri en tepeye kadar doldurulur, böylece daha fazla eklenemez. Ardından, disk mühürleyiciyi kavanozun üst kısmı üzerinde tutmak ve aşağı doğru bastırmaktır. Bazı meyve suyu, kavanozda sadece minimum miktarda havaya izin vermek için kavanozun kenarından aşağıya fışkırtılmalıdır. Daha sonra diski sağlamak için sızdırmazlık halkasını vidalayın.

Daha sonra tüm kavanozları buzdolabına koyun. Bu sebze sularının tazeliğini üç güne kadar koruyacaktır. İhtiyacınız olduğunda her birini alın.

Ancak, bir kavanoz açıldıktan hemen sonra meyve suyu içmek önemlidir. Bunun nedeni, havaya uzun süre maruz kalmanın meyve suyu içindeki enzimleri tahrip etmesidir. Bu enzimler kolon temizliğinde önemlidir. Konserve meyve suları, herhangi bir enzim içermediğinden sağlığınız için faydalı değildir. Önemli enzimler sadece meyve suyu ile ekstre edilebilir ve hemen taze sıkılmış meyve suları içilebilir.

Gıda bakımından, çiğ yiyecekler kolon temizliği için tercih edilir. Bunun nedeni, yemeklerde beslenmedeki beslenmenin% 30 – 85’inin yok olmasıdır. Taze, çiğ yiyecekler, kolonun temizlenmesi için hayati olan en yüksek enzim seviyesini içerir. Bu enzimler, vücut boyunca yüz binlerce kimyasal reaksiyon için katalizörlerdir. En çok pişmiş gıdalar denatüre edilmiştir ve enzimlerden ve diğer yaşamı teşvik edici unsurlardan yoksundur. Pişmiş yiyeceklerin hayatı sürdürdüğü doğru olsa da, optimum sağlık veya uzun ömürlü olmazlar.

Rhios Raw Energy tarifleri, sadece lezzetli değil, aynı zamanda son derece sağlıklı olan kolon temizleme tariflerinin büyük kaynaklarıdır. İnsanların sağlık yararlarının daha fazla farkında hale gelmesi ve çiğ yiyeceklerin geleneksel yemekler kadar lezzetli olabildiğinin farkına varacak şekilde açılmış çiğ yiyecek restoranları bile var.

Diyetinizi herhangi bir şekilde radikal bir şekilde açmadan veya değiştirmeden önce bir tıp uzmanına danışmanın her zaman iyi bir fikir olduğunu lütfen unutmayın.

Bir cevap yazın