Gençlik Sağlık ve Şifa için Vitaminler E Vitamini Check Out

E vitamini vücudunuzun çeşitli sağlık sorunlarıyla mücadele etmesine ve yaşlanmanın bazı doğal belirtilerini ortadan kaldırmasına yardımcı olduğu kanıtlanmış doğal antioksidanlardan biridir. E vitamini de dahil olmak üzere bazı vitaminlerin önerilen günlük dozlarını almamasına rağmen, E Vitamininin ciddi eksiklikleri nadirdir.

E vitamini anlayışında, bazı insanların kalp problemleri ve kansere yakalanma eğilimindeki azalmayı eninde sonunda etkileyebilecek iki yeni gelişme vardır. Çalışmalar hala yetersizdir ve Vitamin E’nin bu iki önemli sağlık sorununu ciddi şekilde etkilemesinin nihai sonucuna ilişkin birkaç görüş var gibi görünmektedir. E vitamininin nihayetinde kalp hastalığı ve kanser riski yüksek olanlar için uygulanabilir bir tedavi haline gelip gelmeyeceği henüz görülmemektedir.becast voice talent 24 hour printing nyc

Bu arada, yaşlanmayla mücadele etmek için E vitamininin bir antioksidan olarak faydaları akıldan çıkarılmaya devam ediyor. Bazı durumlarda, E vitamini takviyeleri de katarakt geliştirme riski olan yetişkinlere yardımcı olmak için reçete edilir.

Bazı soğuk algınlığı ilaçları üreticileri, iyileşme sürecini hızlandırmak için E vitamini içerir. Vitamin E ve aloe vera’nın bir kombinasyonu, çok çatlamış dudakların, soğuk yaraların ve küçük enfeksiyonların tedavisinde çok etkili olduğunu iddia eden çok popüler bir ilaç gibi görünüyor.

İki grup insan vücutta düşük E vitamini seviyeleri için en fazla risk altında gibi görünmektedir. Bazı insanlar, tüm yağda çözünen vitaminleri emmekte güçlük çeker ve erken doğmuş bebekler de dahil olmak üzere çeşitli vitaminlerin eksiklik belirtilerini gösterebilirler. Doğumdan sonraki bir süre için de risk altında olabilirler. Diğer bazı faktörler, aşırı derecede kötü beslenme alışkanlıklarına ve hatta bazı genetik bozukluklara eğilimi de içeren bir rol oynayabilir.

Yağlar, E vitamini içinde, bu listenin başında bulunan ayçiçek yağı ile yüksek olma eğilimindedir. Tek bir yemek kaşığı ayçiçek yağı, Vitamin E için günlük önerilen ödeneğin dörtte birine kadar sağlayabilir. Mısır yağı, başka bir canlı kaynaktır. Fıstık, ayçiçeği çekirdekleri ve badem de bu önemli vitaminlerin iyi kaynaklarıdır.

Yeterli günlük E vitamini tüketiminin birçok kullanımı ve etkisi olsa da, yaşlanma karşıtı bir madde olarak E vitamini kullanımının odağı olmaya devam etmektedir. Yaklaşık on yıl önce, çalışmaların sonuçları bu vitaminin laboratuar deneylerinde yaşlanma sürecini yavaşlattığını göstermiştir. Günümüzde anti-aging kremler ve kozmetikler genellikle E Vitamini içerir.

Bir cevap yazın