Hafızayı Kafeinle Arttırın

Bu maddelerin içerdiği kafein miktarı nedeniyle kahve, çay veya çikolata tüketmenin sonuçlarının çok fazla olumsuz yorumu olmuştur. Kafein bulutuna gümüş bir kaplama olabilir, bu da kafeinin hafızanızı güçlendirmede önemli bir rol oynayabileceği anlamına gelir.

Genellikle kısa süreli hafıza problemleri yaşarız. Bazen dişlerimizi fırçaladıktan sonra ya da yatağa gitmeden önce kapıyı kilitlediğimizde suyu kapatıp kapatmadığımız olabilir. Bu şeyler aklımızda akıp gidebildiğimiz kadarıyla, arabamızı akan su yüzünden sel ile yüzleşmeyeceğimizi ya da sadece kapıyı kilitlediğimizi anlamak için yataktan atlayacağımızı kesin olarak belirledik.becast voice talent 24 hour printing nyc

Hayat meşgul ve verdiğimiz bazı küçük şeyleri unutmak kolay. Zihnimiz, iş yerinde bir çatışma ya da evde stres nedeniyle odaklanmakta zorluk çekebilir. Bu yaygın olmayan bir olay değildir ve her yaştan insanlara her gün gelir. Minik detayların izini kaybetmek ortaktır ama kesinlikle yaşamamız gereken bir şey değildir. Hafızamızı geliştirmek için alabileceğimiz adımlar var, zihinlerimizin tekrar kafa karıştırıcı düşüncelerle dolu olmasıyla asla uğraşmak zorunda kalmayacağız.

Parmağını bazı küçük gerçeklere sokamayan insanlardan biri olduğunuzu ve bunun sizin için bir hayal kırıklığı haline geldiğini fark ederseniz, kısa süreli bellekle ilgili olarak kafeinin faydasını düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Kafein bir uyarıcıdır ve sadece kalbimizi değil aklımızı da uyarmaya çalışır. Bir kişiye zihnini temizlemek için ihtiyaç duydukları ekstra destek verebilir. Birçok insan her sabah bir fincan kahveye ihtiyaç duyduğunu hissediyor, böylece odaklanabiliyorlar. Kahvenin içinde bulunan kafein beyni sarsar ve hafıza daha fazla bilgiyi koruyabilir. Muhtemelen kahve içene kadar çalışamayacaklarını söyleyen birini tanıyorsunuzdur. Bu ifadede, çoğumuzun gerçekleştirdiğinden daha fazla gerçek var gibi görünüyor. İlk fincan sabah kahvesi, birçok insanda hareket eden hafıza dişlilerini alır.

Bu, işteki birçok insan için özellikle önemli olabilir. Önemli bilgileri elde tutma becerisine sahip olmak, onların istihdamı için şarttır. Hafızasını eksik buluyorlarsa, bazı şeyleri yapmayı unuttuğumuzda yaşayabilecekleri küçük can sıkıcılıkların ötesine uzanan ciddi sonuçlar doğurabilirdi.

Sabahları bir fincan kahve ya da çay, hafızayı tam hafıza kapasitesinde çalışacak kadar hafızayı artırmak için sadece reçete olabilir. Aynı şey, birçok insanın öğleden sonraya kadar yaşadığı sıkıntı için söylenebilir. Bir parça çikolata ya da bir fincan sıcak çikolataya sahip olmak, hafızanızı yeniden uyarır ve günün geri kalanı, başlangıçta olduğu gibi sorunsuz bir şekilde akacaktır.

Bir cevap yazın