Havuç Suyu Sağlık Faydaları

Havuç suyu sağlık yararları bir dizi vardır. Havuç, kesinlikle en önemli temel meyve suyunu sağlar. Sarı renk karoten kaynaklanır. Karotenin bu biçimi için bir başka isim, dönüşüm, A vitamini pro vitamini. Birçok yazar, havuç çok miktarda A vitamini içerir. Bu aslında doğru değildir; Havucun içerdiği pro vitamini. Bu, vücut tarafından vitaminin kendisine dönüştürülen bir maddedir.

Havuç suyu, bir bebeğin A vitamini tedarikinde en önemli rolü oynar. Havuç suyu sütle birlikte tüketildiğinde, A vitamini olarak karoten kullanımı önemli ölçüde artar. Bir havuç ve süt suyu, bebekler için ideal A vitamini kaynağıdır ve hiçbir durumda 10 çocuk için çok fazla risk taşır.becast voice talent 24 hour printing nyc

Havuç yaygın olarak kullanılmaktadır. Gerçekten de, Almanya’da havuçların toplam sebze tüketiminin% 10’unu oluşturduğu tahmin edilmektedir. Havuç suyu açısından bakıldığında, kullanılacak olan çeşitler ideal olarak en fazla karoten olanlardır. Pro vitamininin güçlü bir şekilde renklendirilmiş olması şanslı. Bu, iyi renkli havuçlar kullandığınız sürece besin açısından da en iyi şekilde konuşacakları anlamına geliyor.

Genel bir kural olarak, erken havuçlar karotende soluk ve düşüktür. Karoten suda çözünemediği, ancak yağda çözünebildiği için, depodaki vitamin içeriğinde çok büyük bir bozulma olmaz.

Emziren anneler sütlerinin kalitesi için emzirme boyunca havuç suyunu almak için tavsiye edilir. Bebek yola çıktığında, sadece suyu içmek için değil, aynı zamanda acıktığınızda karnı uçurmak da mantıklıdır. Her ne kadar iyi bir boyutta minimum A vitamini gereksiniminiz olsa da, 7 oz (200g) havuç sadece 50 kalori içerir ve bu da bir besi atıştırması olarak kabul edilemez.

Havuç erken Yunanlılar tarafından tıpta kullanılan olarak kaydedildi ve o zamandan beri azize edilmiştir. Suyu en lezzetli ve sağlıklı olanlardan biridir ve tek başına veya kombinasyon halinde, her günlük diyette, bu vitaminin yumurta ve tereyağı ile ilişkili olduğu doymuş yağlar olmaksızın temel A vitamini sağlaması gerekir.

Bir cevap yazın