Kahverengi Çanta Öğle Yemeği Ver Besleyici Bir Makyaj

Her gün aynı eski kahverengi çanta yemeğine güvenmek için bir sebep yok. Kahverengi çanta öğle can sıkıntısı yenmek ve size ve çocuğunuza daha besleyici seçimler vermek için basit, sağlıklı yemek tarifleri ve “kutunun dışında” öğle yemeği oluşturun.

Karşılaşalım, çoğu kahverengi çanta öğle yemeğinin ana elyafı, öğle yemeği etiyle yapılmış bir sandviçtir. Aslında ACNielsen araştırmasına göre, öğle yemeği eti ABD hane halkının yüzde 85’i tarafından satın alınmıştır. Piyasadaki yeni, harika lezzet verici sandviç etleri, eğlenceli ve ilginç tarifleri ve birkaç ilavesiyle, kahverengi çantalı öğle yemeğinden sıkıntı çekebilirsiniz.becast voice talent 24 hour printing nyc

Jackie Newgent, RD, CDN, kahverengi çanta öğle yemeği için besleyici bir makyaj vermek için aşağıdaki basit ipuçlarını önerir:

• Ekmek alternatiflerini kullanın. Haftanın her günü farklı bir ekmek türü kullanarak sandviç hazırlayın. Bir un tortilla, Fransız baget, gözleme veya susam tohumu çörek deneyin. Marul sarmaları gibi ekmeğe alternatifler kullanın. Ya da sandviçi atlayın ya da fikri tamamen sarın ve kürdan ya da küçük bambu şişlerine et ve peynir kabobs yapın.

• Tarafınızı renklendirin. Yaratıcı meyve ve sebze taraflarını paketleyin. Fıstık veya badem ezmesi ve kuru üzümleri kereviz haline getirerek “kütük üstünde karıncalar” oluşturur. Üç veya daha fazla renkli, lezzetli meyveleri birleştirerek göz kamaştırıcı bir meyve salatası oluşturun. Yeşil, turuncu ve kırmızı makarnadan çok renkli bir makarna salatası yapın.

• Doğal tutunuz. Koruyucularla öğle yemeği yerine, Hormel Natural Choice Deli Sandviç Etleri gibi daha besleyici ve harika bir tadım alternatifi deneyin. Doğal olarak yüzde 100, koruyucu madde içermez ve suni renkler veya tatlar yoktur.

• Biraz eğlence katın. Malzemeyi değiştirmenin yanı sıra çocuğunuzun öğle yemeğine biraz eğlence katmanın başka yolları da var. Öğle yemeği çantasına eğlenceli bir trivia sorusu veya eğitici eğlenceli bir gerçek koymayı deneyin. Çıkartmalara, bir oyuncaka veya kolay bir oyuna atın. Öğle yemeğini ya da parlak renkli çuvalı gibi öğle yemeğini tutmak için temel kahverengi torbanın dışında bir şey kullanın.

Bir cevap yazın