masif mobilya Avantaj Sağladı

masif mobilya Avantaj Sağladı

masif mobilya Avantaj Sağladı

masif mobilya Avantaj Sağladı Hala daha iyi olan tartışmalı olmakla birlikte, son çalışma, et proteininin bitkisel proteininin belirli bir avantajının, bitki proteininin kan basıncını düşürmesine yardımcı olabileceğidir. Çok fazla bitkisel protein tüketenler daha düşük kan basıncına sahiptir.

Imperial College London’daki araştırmacılar İngiltere, ABD, Japonya ve Çin’den yaklaşık 4700 kişi üzerinde bir anket yaptı. Onlar deneklerin daha fazla sebze proteininin, kan basıncını düşürdüğünü söylediler.becast voice talent 24 hour printing nyc
Journal of Internal Medicine dergisinde yayınlanan rapor vejeteryanlar, vejeteryan olmayanlardan daha hafif olma eğiliminde olduklarını ve bitki proteininde bulunan amino asitlerin ve magnezyumun kan basıncını düşürmede rol oynayabileceğini öne sürdüler.

Çalışma bitki proteininin et proteininin eksik olduğu bazı faydaları olduğunu gösterdiğinden, daha iyi sağlık için diyetimizde bazı miktarlarda bitkisel protein eklememiz önerilir.
İyi bir bitkisel protein kaynağı, mısır, buğday, yulaf, milo, arpa, soya gibi soya ürünleri, soya sütü, fındık ve bezelye, fasulye, yer fıstığı, badem, boru fıstığı gibi tohumlar gibi tam tahılları içerir. Belirli miktarlarda bitki proteini, sadece etten alınan proteinleri almaktan çok daha iyidir.
USDA beslenme standartlarına ve yönergelerine uygun olmalı ve öğrenciler menüyü ilginç ve sağlıklı tutmak için sunulan yeni yiyeceklerle birlikte bol miktarda yemek seçmelidir.
** Yiyecek hazırlama ve tercihler, çeşitli zevklere ve etnik tercihlere veya dini gereksinimlere uygun olacak şekilde çeşitlendirilmelidir. masif mobilya
** Sunulan yemeklerin üzerinde ve üstünde sunulan ilave yiyecek ve içecekler, örn. otomatlar ve paketlenmiş ‘çerezler ‘, Gıda Rehberi Piramidi’ndeki 5 ana gıda grubunu temsil edecektir.

** Öğrenciler, yiyeceklerini almak ve sağlıklı bir şekilde yemek için yeterince uzun olan öğle yemeği süreleri belirlemiş olmalıdır. masif mobilya

masif mobilya

** Öğle yemeği saatleri mümkün olduğu kadar günün ortasına kadar olmalı ve sosyalleşme ve rahat yemek yeme hızına izin vermelidir.
** Okul sistemi tarafından okulda satılacak yiyecek ve içeceklerin türü, çeşidi ve miktarı ile ilgili alınan tüm kararlar, okulun yapabileceği kârlar üzerinde değil, beslenme hedeflerine ve sağlam yönergelere dayanacaktır.
** 12. sınıftan başlayan anaokulu, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve çocuğun sağlıklı kalması ve büyümesine yardımcı olması için yiyeceği yiyecekler hakkında eğitim ve bilgi içermelidir. masif mobilya

 

Bir cevap yazın