Mükemmel Sağlığa Dört Anahtar

Sağlıklı işleyen bedeniniz sahip olduğunuz en değerli maddi varlıktır. Bu dünyaya girdiğinizde size verilen ilk değerdir ve ona değer vermek ve işleyiş değerini arttırmak için kendinize borçlusunuz. Bugün size sağlıklı bir beden ve yaşamı kendiniz için geliştirmek için 4 anahtar vereceğim, böylece hayatı sonuna kadar yaşayabilirsiniz.

Anahtar # 1 – Doğru düşün: “Zihniniz akarken, hayatınız da gider.” Anlam – hayatınız düşündüğünüz düşüncelerin bir ürünüdür, bu da yaptığınız eylemlere yol açar, ki bu da gördüğünüz sonuçları yaratır. 400 kilo fazla kilolu biri, her gün mutlu olması için bir pound dondurma olması gerektiğini düşünürse, yılda 100 kilo kaybedemez. Açıkça, bu yerleşik alışkanlık modelini değiştirmenin anahtarı, bu düşünme şeklini, doğru alışkanlıkları / eylemleri üretecek ve böylece istenen sonuçları üretecek şekilde değiştirmektir.becast voice talent 24 hour printing nyc

Anahtar # 2 – Yeme ve İçme Hakkı: Doğru yiyecekleri tüketmek de çok önemlidir. Pek çok insan bunu yapmakta zorlanır, çünkü uzun süredir yardımsız değişmesi zor olan uygunsuz beslenme alışkanlıkları yaratırlar. Yeme alışkanlıklarınızı nasıl değerlendirirsiniz? Vücudunuzun, kendini yenilemek için tükettiğiniz besinleri kullanan canlı bir organizma olduğunu anlayın. Bir hücre ölmeden önce, şu anda tüketmekte olduğunuz gıdalardan başka bir hücre üretir. Öyleyse şunu düşünün: Eğer seçiminiz olsaydı, bedeninizi şu anda tükettiğiniz besinlerdeki besinlerden yaratırdınız?

Anahtar # 3 – Dinlenme Hakkı: Dinlenme = Restorasyon. Mantıklı, değil mi? Dolaşımın ve toksinlerin yok edilmesinin uyarılması için egzersiz ve hareket zorunluyken, dinlenme ve uyku, vücudun derin bir hücresel seviyede temizlenmesine, onarılmasına ve gençleşmesine olanak sağlar. Vücudunuzu bol miktarda şifa veren uyku ve dinlenme ile beslemek, bütünlük için gereklidir.

Anahtar # 4 – Her gün mutlu olmak: Şimdi, bazı insanlar her gün Mutlu Olma ihtimalinin imkansız olduğunu düşüneceklerdi ama size bunun mümkün olduğunu söylemek için buradayım. EVET ÖYLE! Nasıl? Yeni başlayanlar için her sabah kalktığınız anda en az bir dakika gülümsemenizi öneriyorum. Hayatın tamamen baş aşağı olup olmadığı önemli değil – yine de gülümse. Buraya girmeyeceğim pek çok fayda var ama vücudun kimyasal bir bakış açısından bedeni iyi yapıyor. İkinci olarak, gün boyunca olabildiğince çok insanın gülümsediğini ve HI’yı söylemenizi tavsiye ederim. Sadece bu 2 ipucu, ruh halinizi ve yaşamdaki sonuçları önemli ölçüde iyileştirmek için yeterlidir. Her gün mutlu olmanın ana ipucu nutrigoddess.com’daki “Nasıl Her Gün Mutlu Olunur?” Başlıklı bir makalede yer alacaktır.

Recap: Ne alıyor?
1. Doğru düşün
2. Yeme & İçme Hakkı
3. Dinlenme Hakkı
4. Her gün mutlu olmak

Bir cevap yazın