Önlemek İçin En İyi On Dört Gıda

Optimal sağlık elde etmek birçok insan için bir hedeftir. Kimse hastalık ve hastalık geliştirmek istemiyor. İyi haber, en iyi sağlığın geliştirilmesinin yollarından biri, kimyasal yüklü, besin değeri olmayan veya enerjisel olarak değiştirilmiş gıda alımından kaçınmaktır. Önlemek için en iyi on dört gıdayı keşfedelim.

1. Telaffuz edemeyeceğiniz kelimelerle hiçbir şey satın almayın. Bu çok kolay. Bir kelimenin ne anlama geldiğini anlamakta zorlanıyorsanız ve bunu telaffuz etmekte zorlanıyorsanız, satın almayın. Büyük ihtimalle zararlı bir kimyasaldır.

2. Monosodyum Glutamat. Bu kimyasal ile asla bir şey satın almayın. MSG, tehlikeli, kilo alımına, iştahı artırmaya ve her türlü sağlık sorununa neden olan bir toksindir.becast voice talent 24 hour printing nyc

3. Aspartam’dan Uzak Durun. Bu, insanların kilo almasını, açlığa neden olmasını ve PMS ve migren gibi tıbbi sorunlara yol açmasını sağlayan bir toksindir.

4. Yüksek Fruktoz Cory Şurup kaçının. Bu, insanların bağımlı hale gelmesine ve onları şişmanlatmasına neden olan bir kimyasaldır.

5. Hidrojenli Yağ veya Kısmen Hidrojene Yağ Yok. Yiyecekleri trans yağ olduğu için asla bu maddelerle almayınız. Trans yağlar ölümcül, kalp hastalığına, kilo almaya ve bir kez daha diğer tıbbi sorunlara neden olur.

6. Şekerden sakının. İşlenen şeker, rafine beyaz bir toz olarak ortaya çıkar. Tüm doğal şeker kamışı dışarı alınır. Şeker, şeker kamışı yetiştiriciliğinde kullanılan birçok kimyasal maddeye sahiptir. Her ne pahasına olursa olsun kaçınılmalıdır.

7. “Doğal” ve “Yapay Lezzet” ile Aldanmayın. Bu kelimeler çoğu zaman, gıdaların kimyasallarla yüklü olduğu ve böcek ilaçları, kimyasal gübreler ve herbisitlerle yetiştirildiği anlamına gelir. En alt yemek yiyen organik yiyecekler en iyisidir.

8. Baharatın Dikkatli Olması. Baharatlar çok sağlıklı geliyor, ama çoğu gerçekten değil. Şirketler yüzlerce kimyasal madde kullanıyor, gıda ürünlerine atıyorlar, ancak ürünü bir baharat olarak etiketliyorlar. Gerçekte, insanlar yiyeceklerinde daha fazla tuz, biber, kekik ve benzeri şeyler alıyorlar. Çoğu zaman insan yapımı kimyasallar da üretiliyor.

9. Yapay Renklerden Kaçının. İçinde herhangi bir şey varsa, uzak durun. Bir boya gerçekten kimyasal bir zehirdir.

10. Hurma Yağı Önleme: Bu, üretimi ucuz olan ancak fiziksel sorunlara neden olan çok sağlıksız bir yağdır. Yani ondan uzak durun.

11. Dekstroz, Sukroz ve Fruktoz. Kimyasal olarak yapılmış tatlandırıcılar vardır. Vücuda iyi bir şey yok. Yani, onlardan kaçınmak en iyisidir.

12. Sucrulose ve Splenda’dan kaçının. Bu, çoğu insanın duyduğu insan yapımı bir tatlandırıcıdır. Hipe rağmen, doğal olmayan, yapay ve insan yapımıdır. Bunun neden olabileceği problemler, kişinin genetik yapısına bağlı olarak iştah, depresyon, alerji vb. Bu ürünlerden kaçınmak en iyisidir.

13. Zenginleştirilmiş Ağartılmış Beyaz Un. Bu unun lifleri yoktur. Besin değeri yoktur ve oldukça rafine edilir. Organik buğday unu veya çavdar, darı gibi diğer organik unları yiyin.

14. Soya Proteini İzolatından Kaçının. Bu genellikle protein sarsıntılarında ve protein veya yiyecek çubuklarında bulunur. Soya proteini izolatının rafine etme işlemi genellikle benzin gibi bir petrol solventi olan heksanı içerir. Yapılacak en iyi şey, her ne pahasına olursa olsun kaçınmaktır.

Yani, orada var. Mümkün olan en iyi sağlığa kavuşmak için en iyi 14 gıda. Bu etiketlere dikkat edin ve sıra dışı sağlık için yolda olun.

Bir cevap yazın