Sağlığınızı Riske Yediğiniz Yemekler Nelerdir?

Gıda (ve su), yaşamı sağlamak için ihtiyacınız olan mutlak ilk şeydir. Onsuz uzaklaşıp öleceksin. Beslenmesi ve beslenmesi için yiyeceklere ihtiyacınız var. Ancak, günümüzde tükettiğiniz gıdalar size iyi bir katı beslenme sağlıyor ya da birçoğunuz sizi yavaşça sağlığınızdan alıyor ve hayatınızdan yıllar alıyor mu?

Düşünülmesi gereken şeyler var:

YEMEK EDEBİLİ TEHLİKELER
Etleri (özellikle domuz eti ve kırmızı et gibi) yemek yemek, özellikle çok miktarda tüketildiğinde sağlıksızdır. Sığır eti gibi bazı etlerin tamamen sindirilmesi 72 saat kadar sürebilir. Bu nedenle, günde iki ya da üç kez et yerseniz, bir gün daha kahvaltıda yediğiniz yiyecekleri sindirebilirsiniz.becast voice talent 24 hour printing nyc

Bu, birçok otopsinin neden birçok insanın sistemlerinde hala 5 ila 40 pound sindirilmemiş et açığa çıkardığını açıklıyor! Şimdi, etin geldiği hayvanın antibiyotiklerle ve diğer yapay sağlık destekçileriyle tedavi edilmesi durumunda ne kadar sağlıksız hale geldiğini hayal edin. Bu kimyasallar et liflerinde kalır; ve hiçbir miktarda yıkama, pişirme veya kaynatma bunlardan kurtulacaktır. Bunu yemekte gerçekten istiyor musun?

Bu nedenle, bugün birçok insan, insanlar için antibiyotiklere karşı bağışıktır. Hayvanlardan antibiyotikleri alırlar ve ekstra güçlü antibiyotikler insan vücudundaki iyi ve kötü bakterileri öldürür. Kimyasal olarak işlenmiş et ne kadar çok yersiniz, vücudunuzun savunma mekanizmalarını ne kadar artırırsınız. Etler yapay aromalar ve koruyucularla işlendiğinde bu tehlike daha da artmaktadır.

BALIK TÜKETİMİ İLE İLGİLİ ÖNLEMLER
Piyasadaki birçok “taze” balık, “tazeliğini” kilitlemek için koruyucularla dolu. Bazıları, yeni yakalanmış balıkları korumak için, insan bedenini balinalayan bir kimyasal olan formalin kullanıyor. Birkaç kötü satan satıcı, bu balığa “taze” bir görünüm vermek için pazarlanan balıkları gıda boyası veya tekstil rengiyle yıkayabilir. Güvenliğinizi sağlamak ve balıkların besleyici faydalarından yararlanmak için onları sadece güvenilir kaynaklardan satın alın.

EKMEK İSTEDİĞİNİZ ÖNLEMLER
Birçok beyaz ekmek sindirmek zor. Sert kalıntıları uzun kalmakta ve bağırsaklarda blokajlar oluşturabilmektedir. Dahası, beyaz ekmek yemek aslında vücudunuzda kan şekerini yükseltir. Tam buğday ekmeği, daha iyi beslenme sağladığı için beyaz ekmeğe daha sağlıklı bir besin alternatifi olarak karşımıza çıkar, ancak bugün tüm buğday ekmeği ürünlerinin çoğu, ticari olarak üretildikleri için hala koruyuculara sahiptir. “Tam buğday unu” ile yapıldığından ve “zenginleştirilmiş tam buğday unu” yapılmadığından emin olun. Her zaman emin olmak için malzemeleri kontrol edin.

GIDA KİMYASALLARI
Beslenme değerlerinin büyük ölçüde azaltılmasının yanı sıra, günümüzde birçok gıda zararlı kimyasallarla tedavi edilmektedir. Uzun saatler boyunca yıkama, pişirme ve kaynatma, yiyeceğinizdeki kimyasalları azaltabilir, ancak bu zararlı maddeler tamamen ortadan kaldırılamayabilir. Cildin bazı meyvelerden soyulması da güvenliği sağlayamayacaktır.

Vücudunuzdaki tüm gübre ve böcek ilaçlarını yutup biriktirdiğini düşünün. Hala atalarımızın olduğu günlerde duyulmamış olan bu kadar çok ölümcül hastalığa neden sahip olduğunuzu merak ediyor musunuz?

Böcekler daha iyi bilir. Tarım ilaçları ile böcek ilaçlarına dokunmayacaklar. İşte bu yüzden, pazarda satılan bu bitkileri herhangi bir böcek ısırığı belirtisi olmadan bulacaksınız. İnsanlar onları temiz ve lezzetli göründüğü için satın alırlar. Bu dış görünüşlerin satın aldıkları yiyeceklerin içsel tehlikelerini gizlediğini bilmiyorlar. Bazı insanlar, böceklerden birkaç nibbles gösteren meyve ve sebze yemek için iyi bir seçenek olduğunu düşünür.

İŞLENMİŞ GIDA
Sebzelerinizi ve meyvelerinizi gübreler ve pestisitler ile tedavi ettikten sonra (ve bunlar yemlerin bir parçası olarak çiftlik hayvanlarına verilir), aynı zamanda “tazeliğini” uzatmak için yapay işlemden geçirilirler. Daha fazla kimyasal anlamına gelen koruyucularla muameleye tabi tutulurlar. Bazı anlık erişteler, kansere neden olabilecek kimyasal balmumu ile tedavi edilir. Bu eriştelerin bazı ülkelerde yasaklandığını biliyor musunuz?

İşlenmiş gıdalar, gerçek bir beslenme eksikliğinden dolayı, satıcıları bazen onlara sentetik vitaminler koyarlar ve aslında iyi bir sağlık için onları “artı faktörler” olarak aktarırlar; Bu sentetik vitaminler genellikle sizin için hiçbir şey yapmaz ya da bazı durumlarda sağlığınıza zarar verebilir.

Uzun, mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız, her zaman yemeğinizde koruyucuların varlığına dikkat edin. Etiketlere bakın ve bazı bileşenlerin sağlığınıza zararlı olup olmadığını öğrenin.

Bir cevap yazın