Selenyum ile Baş-Boyun Sağlığı ve Daha Fazlası

Vitaminler gibi, mineraller vücuttaki belirli işlevleri yerine getirir. Bazı mineraller sağlığımız için çok önemlidir, eğer vücudumuzda yeterli miktarda bulunmazlarsa hasta olabilirler veya ciddi bir sağlık durumu geliştirebiliriz. Çoğu mineral tek bir bedensel işlevle ilişkiliyken, selenyum tüm vücudunuz için iyi bir sağlık sağlayabilen bir besindir.

Sağlıklı saçlar, deri ve gözler selenuma katkıda bulunur. Selenyum, sistemdeki serbest radikallerin artmasını engellemek için antioksidanlarla sıkı bir şekilde çalışır. Tiroid ve bağışıklık sistemini düzenlemede de faydalıdır. Enerjik ve sağlıklı hissediyorsanız, bunun için selenyum olabilir. Selenyum temel olarak vücutta bir koruma zinciri oluşturan antikorlar üretir. Selenyumun bu bir özelliği önemlidir, çünkü ciddi hastalıklara yol açabilecek çeşitli viral ve toksik istilacılardan korunmanız anlamına gelir.becast voice talent 24 hour printing nyc

Selenyumun koruma sağlayabileceği ciddi bir sağlık durumu kanserdir. Selenyum hakkında iyi haberler, sizi farkında olmadan bile sizi kanser ve diğer sağlık durumlarından koruyabilmesidir. Bitki besinlerini, deniz ürünlerini ve etleri düzenli olarak kullandığınızda, yeterli selenyum edinme şansınız vardır. Bilim adamları ayrıca selenyumun kanser teşhisi konmuş kişiler için etkili bir tedavi yöntemi olabileceğini de keşfetmişlerdir. Selenyumun, prostat kanserinde kanser hücrelerini öldürmek için faydalı bulunmasına rağmen, diğer kanser türlerinin tedavisine yardımcı olabileceği yönünde bir söz vardır. Bu, 200 türden bir kanserden muzdarip milyonlarca insan için iyi bir haber.

Selenyumun kanser önleme yararları son yıllarda keşfedildi ve bilim adamları diğer olası faydaları araştırmak için önemli miktarda zaman harcıyorlar. Temel terimlerle, kanser vücudun normal büyüme hücreleri üretimindeki bir bozukluktur. Selenyum çalışmaları, mineralin kanser önleme yararları sunabileceğini göstermektedir.

Vücut sadece az miktarda selenyum gerektirdiğinden (yaklaşık 60 mikrogram), bir selenyum eksikliği geliştirmeniz pek olası değildir. Ancak, yeterli selenyum aldığınızdan emin olmalısınız. Selenyum eksikliğiniz varsa kalbiniz zayıflayabilir.

Selenyum takviyesini doktorunuzla tartışırsanız ve takviyeleri almaya başlamak için size tavsiyelerde bulunursanız, doktorunuzun önerdiği talimatları uyguladığınızdan emin olun. Çok fazla selenyum (200 mikrogramdan fazla) toksik olabilir.

Bir cevap yazın