Temel beslenmenin eksikliği, suçluların oluşturulmasını, cezaevi sistem toplumunu yaratır.

Amerikan Psikiyatri Dergisi’nde yayınlanan yeni bir çalışma, beslenme bozukluğu yaşayan çocukların, yaşlandıkça davranışsal bozuklukları ve saldırgan davranışları çarpıcı biçimde artırdığını göstermektedir. Çalışma, sekiz ve 17 yaş arasındaki çocuklara baktı ve davranışları hakkında oldukça şok edici bir istatistik buldu.

Bazı beslenme eksiklikleri olan çocuklar, sekiz yaşında saldırganlıkta% 41’lik bir şok artışı olduğunu gösterdi. 17 yaşında, şiddet ve antisosyal davranışlarda% 51’lik bir artış gösterdi. Ve tek fark onların diyetidir. Hepsi yedikleri yiyecekler ve eksik oldukları besinler.becast voice talent 24 hour printing nyc

Yemeklerinden hangi spesifik besin eksikti? Çalışmada dört birincil besin denendi: Çinko, demir, B vitaminleri ve protein. Yetersiz beslenen çocuklar çinko ve demir gibi önemli mineraller almıyorlardı ve sağlıklı sinir sistemleri geliştirmek için ihtiyaç duydukları B vitaminlerini almıyorlardı. Sağlıklı bir sinir sistemi, zihinsel ve duygusal sağlık ve istikrar için bir ön şarttır.

Şimdi bu besinler hakkında biraz daha ayrıntılı olarak konuşalım ve bu beslenme eksikliklerinin neden bu kadar yaygın olduğunu keşfedelim. Çinko, belki de Amerikan popülasyonundaki en yaygın beslenme eksikliğidir. Tahminler, nüfusun% 80’inden fazlasının çinko eksikliğidir. Bu eksikliğin bir sonucu olarak, insanların bağışıklık sistemleri zayıflar, grip gibi bulaşıcı hastalıklara karşı koyamazlar, hızlı bir şekilde yaralarını iyileştiremezler ve cerrahi prosedürlerden hızlı bir şekilde iyileşemezler. Çinkoya sahip olsalardı. Ayrıca gebe kadınlarda fetal gelişmeyi etkiler ve nörolojik işlevi bozar.

Ve henüz çinko ucuz! Sadece diyetlerimizi çinko ile takviye etmek için günde birkaç kuruşa mal olur. Aslında, alabileceğiniz en az pahalı takviyelerden biridir. Fakat ülkemizde hala yaygın kronik eksiklikler var. Ve bu gibi çalışmalarda gördüğümüz gibi çinko eksikliğimiz de – açıkça söyleyelim – suçlular.

Bu ülkede neden bu kadar çok suçlu var? Çünkü pek çoğu, zihinsel işlevlerini, ruh hallerini, strese tepkilerini ve modern toplumda başarılı olma yeteneklerini bozan beslenme dengesizliği ile yetiştirilir. En azından bunlar büyük katkıda bulunan faktörlerdir.

Aynı zamanda B-vitamini eksikliklerine de sahibiz, ki bu ilginç bir durumdur çünkü ülke çapında ve dünyanın dört bir yanındaki marketlerde satılan popüler gıda ürünlerinin çoğu aslında B vitaminlerinin vücudunu tüketmektedir. Gıdalarımızdaki en yaygın iki bileşen, beyaz un ve şeker gibi görünmektedir. Bakkalda herhangi bir ürün bulmak zor, öyle görünüyor ki, un veya şeker eklenmiş bazı şekerler, sakaroz, yüksek fruktozlu mısır şurubu, dekstroz veya sadece düz şeker. Bu iki bileşen hem çok rafine edilmiş maddelerdir hem de besin maddelerini tüketen insanların bedenlerinden uzaklaştırmaya meyillidirler. Örneğin, bir kişi bir çörek yediği zaman, bu çörek hem beyaz un içerir hem de B vitaminlerinin vücudunu tüketen ve bu da eksikliklere neden olan şekerler ekleyebilir. Ve özellikle erkeklerde antisosyal davranışa, saldırgan davranışa ve nihayetinde suçlu davranışa yol açan bu eksikliklerdir.

Bu davranışsal bozukluklarda başka bir diyet faktörü, ortaya çıkıyor, kaliteli protein eksikliği. İnsanlar yüksek kaliteli protein almıyorlar çünkü protein almak için tek yerin et ve kırmızı etten olduğunu düşünüyorlar, aslında spirulina gibi süper yiyecekler daha yüksek kalitede protein sunuyorlar. Soya ve pirinç proteinleri de daha yüksek kaliteli proteinlerdir. Aslında, aslında insanlar için daha sağlıklı proteinler olan, ancak Amerikan nüfusu tarafından yeterli şekilde tüketilmeyen birçok bitki proteini vardır. İnsanlar uzun süre sağlığını korumak istiyorlarsa et ve süte yönelme eğilimi gösterirler ve bence bunlar en kötü protein kaynağıdır.

Dolayısıyla, yaygın beslenme eksikliğinden muzdarip bir nüfusa sahibiz – bildiğimiz kadarıyla. Ama sizi şaşırtan şey aslında biz Bu eksikliklerle uğraşmak. Bu kronik hastalıkları ve saldırgan davranışları önleyebilecek besin takviyeleri konusunda ayda bir kaç dolar harcamak yerine, yeni cezaevleri inşa etmek ve bu kişileri pahalı reçeteler ve zihin değiştirici ilaçlar ile tedavi etmek için yılda yüz milyarlarca dolar harcıyoruz. Çocuklara gelince, örneğin, onlara yiyecek vermek yerine, bu hastalıkları ve bozuklukları önleyecek sağlıklı olmaları gerekiyor, onları Ritalin, antidepresanlar ve diğer akıl değiştiren ilaçlar üzerinde kullanıyoruz. Bu pahalı. Aynı zamanda çocuğun öğrenme yeteneğini bozar ve aynı zamanda çocuğun şiddet davranışları ve intihar riskini artırır.

Burada çocuklarda agresif davranmaya ve DEHB tanısı konulmasına neden olan B vitaminleri başta olmak üzere bir besin elementi eksikliğimiz var. Geleneksel tıp tarafından sunulan çözüm, son okul cinayetlerinde görüldüğü gibi, daha saldırgan davranışları teşvik eden antidepresan ilaçlarla dozlamaktır. Bu ne biçim bir çözüm? Kulağa çılgınca geliyor, ama tam olarak şu anda ülkenin her yerinde uygulanan çözüm. Belki de çocuğunuzla. Ama bu çocukların uyuşturucuya ihtiyacı yok; vitaminlere, beslenmeye ve sağlıklı gıdalara ihtiyaç duyarlar.

Ancak, meyve ve sebzeler için bakkala gittiyseniz ve günde üç kez yediyseniz bile, yeterli beslenmeyiniz demektir. Bunu kendiniz çözmek için, sadece matematiği yapın. Kullandığınız tüm yiyeceklerin etiketlerinde ABD Tavsiye Edilen Günlük Ödeneği (RDA) numaralarını ekleyin ve ABD hükümetinin kronik hastalığı önlemek için belirlediği asgari şartları karşılayacaksanız, “ Bakkal gıdalar günde ortalama 10.000 kalori yemek zorunda kalacak. Ortalama kiloda sağlıklı bir yetişkinse, bireyin ihtiyacından% 500 daha fazla gıda. Çok deneseniz bile, bu kadar yemek imkansız. “Supersize Me” belgeselinin yaratıcısı Morgan Spurlock, 30 günlük McDonald’s yemeğinden başka bir şey yemedi. Günde üç kez McDonald’s yemeğiyle doldu ve hala sadece 5000 kalori yemeyi başardı. Spurlock’un günde 10,000 kalori yemek için inanılmaz bir yeteneğini ikiye katlamak zorunda kalacaksınız. Ve ancak o zaman beslenme için minimum gereklilikleri karşılarsınız.

Ve yine de, bu asgari gereklilikler optimum sağlığı tecrübe etmek için yeterli değildir; Tek yaptıkları, beriberi, scurvy ve hatta raşitizm gibi en bariz beslenme yetersizliği hastalıklarını önlemektir. En iyi sağlığa sahip olmak istiyorsanız, diyetinizi besin takviyeleri ile takviye etmeniz veya chlorella veya spirulina, filiz, çilek ve Ultimate Meal veya Berry Green gibi ürünler gibi süper yiyecekler tüketmeniz gerekir. Bu yeterli beslenme almanın tek yoludur.

Şu an bu çalışmayı gerçekleştirdiğimiz için, çocukluk çağımızın büyük bir kısmı bu beslenmeyi açıkça almıyor. Sonuç olarak, davranış bozuklukları, saldırganlık ve yasa ile ilgili sorunları olan başka bir nesil nesli yetiştiriyoruz. Esasen, yarının suçlularını yetiştiriyoruz. Bunlar federal hapishanelere verilecek insanlar, vergi mükelleflerimizle ödemeniz gerekecek. Onları desteklemek zorundayız ve mahkumları desteklemek için çok para gerekiyor. Sadece bir şey üretmiyorlar, vergileri ödemiyorlar ya da toplumu desteklemek için gereken gelire katkıda bulunuyorlar. Gerçekten de, ortalama olarak mahkum başına yılda 60.000 dolar gibi bir şeye malolarak toplumdan elde edilen gelirleri emerler. Sadece bir gün topluma yeniden asimile etmelerine yardımcı olabilecek yeni beceriler öğrenmeden uzaklaşırlar.

Şimdi düşün. Çocuklarımıza ayda birkaç dolar harcayabilir ve bunlara engel olan besin takviyeleri verebiliriz. Buradaki seçim şudur: Çocuklarımızın beslenmesini desteklemek için ayda bir kaç dolar harcayalım ya da federal hapishanemizde onları desteklemek için her yıl daha fazla cezaevi inşa etmemiz ve her yıl onbinlerce dolar harcamamız gereken tam bir sorun haline gelelim. sistemi. Hangi seçim daha mantıklı? Ülkeyi yönetiyor ve paranın nereye gideceğine karar vermek zorunda kalsaydın, daha mantıklı olurdu? Çocuklara ve hamile kadınlara yönelik beslenme takviyeleri için ayda bir kaç dolar harcamalısınız ya da beslenme eksikliklerinin yarattığı her suçluya yılda 60.000 dolar harcamalısınız?

Peki burada çözüm nedir? Bu kolay. Besin takviyeleri tüm popülasyona ücretsiz olarak sağlanmalıdır. Hükümet (vergi mükellefleri), başta hamile kadınlar ve çocuklar olmak üzere nüfusun serbest vitaminleri, mineralleri ve bitki besinlerini sağlamalı, böylece doğum kusurlarını ve davranış bozukluklarını erken başarabilelim. Yolda sayısız doları kurtaracağız. Bu uzun zamandır desteklediğim bir şey ve ben de tanıtım yapmaya devam edeceğim.

Ama elbette, hiçbir şey bedava değildir. Amerikan vergi mükellefleri tasarıya ayak basacaktı, ama bu akıllıca bir yatırım. Harcayarak

Bir cevap yazın